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これまでストレス発散っていうと、そこにもまたエネルギーを注ぐイメージがどうしてもあって、美味しいものを喰らうだとかお酒をしこたま飲むだとかカラオケで十八番を歌ってきょうは来てくれてありがとうごっこをするだとか。

発散っていうよりも、解放っていうか。稚魚を海だとか川だとかに放すようなイメージでやる方が、しっくりきている。

派手なことしているわけじゃないから瞬発的に嫌なことは忘れられないけど、ストレスをストレスと認めるだけでふっと楽になるし、なんだかそこに学ぶものがあるようなないような。